Rücken-Fit

Rückenbeschwerden sind in unserer Gesellschaft aufgrund von Bewegungsmangel, sitzender Tätigkeit oder falscher Belastung weit verbreitet. In der Rücken-Fit Stunde kräftigen wir mit verschiedenen Hilfsmitteln gezielt die Rücken-, Nacken-, und Bauchmuskulatur. Rückenbeschwerden werden vermindert und Verspannungen gelöst. Die Körperhaltung und Beweglichkeit werden verbessert. Geeignet für jedes Level. Für Frauen und Männer.