GESCHENK-GUTSCHEINE

Jetz Aktuell!

Schenke Deinen Liebsten eine kleine Auszeit und Entdeckungsreise in die fantastische Welt des Yoga und Pilates mit einem Geschenkgutschein von Manta-Yoga-Pilates. 

Betrag frei wählbar oder gleich ein 10er Abo lösen.


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nimm den Gutschein gleich mit nach Hause, oder per Post gegen Vorauszahlung.



 


VORWEINACHTS-SPECIAL



Bewegen, atmen, ausdehnen und zur Ruhe kommen.

Schenk Dir eine "Candle-Light, Vinyasa-Flow oder Gentle Yoga

Stunde mit Kerzenlicht in Geborgenheit und Stille.

Im Vinyasa Yoga wird Atmung und Bewegung synchronisiert.
Die dynamischen Yoga Übungen greifen fliessend ineinander und der Atemimpuls initiiert die Bewegung, das macht die Sequenz fliessend.

Im Gentle Yoga (Hatha Yoga Stile) wird sehr schonend praktiziert.
Das Tempo ist langsam und es werden keine oder nur sanfte Vinyasa Techniken (dynamische Abläufe) verwendet. Für alle geeignet. 

Im Yin Yoga ein eher passiver Yogastile werden die Asanas 
(Positionen) meist liegend oder sitzend ca. 3 Minuten in der Dehnung gehalten.
Die bewusste sanfte Yogaeinheit, sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditation helfen Dir dabei loszulassen und  die Konzentration von aussen nach innen zu lenken, um im inneren Raum Ruhe und Entspannung zu finden.

Datum:

SONNTAG       24.11.2019    09.30-10.30    Yinyasa-Flow
SONNTAG                               11.00-12.15    Gentle-Yoga

SONNTAG       08.12.2019    17.30-18.45    Yin Yoga

ORT:            
ASS FIT& WELL CENTER 
                          Manta-Yoga-Pilates

                          Rainstrasse 2  5022 Rombach
KOSTEN:     
25.- pro Lektion / Bar vor Ort

ANMELDUNG: info@manta-yoga-pilates.ch  oder
                                076 569 66 64