Team

IMG_20180713_125205_945jpgInhaberin Claudia Manta-Prainer

Sport und Bewegung sind seit meiner frühsten Kindheit wichtige Werte in meinem Leben.

Ich unterrichte schon seit mehreren Jahren in diversen Fitnesstudios unter anderem in der Hirslanden Klinik Aarau und habe meine Leidenschaft Yoga und Pilates zum Beruf gemacht. Stetige Weiterbildungen und Erfahrungen liegen mir sehr am Herzen.
Der kraftvolle und zugleich liebevolle Umgang mit dem Körper, bewusste Atmung, die korrekte Ausführung und Ausrichtung spielen eine zentrale Rolle in meinem Unterricht. Um professionell arbeiten zu könne, bilde ich mich stetig weiter.
Pilates hat meine Rückenbeschwerden die ich seit Kindheit hatte endgültig beseitigt und Yoga hilft mir die Wellen des Lebens zu surfen; selbst wenn es stürmt, die Ruhe zu bewahren, wieder aufzutauchen, durchzuatmen, um die nächste Welle zu reiten.
Meine Stunden gestalte ich gerne abwechslungsreich, mit viel Leidenschaft und guter Stimmung. Lass dich anstecken von meiner humorvollen und positiven Art. 
Ein Spiel zwischen Kraft und loslassen, atmen und spüren, eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Bis bald auf der Matte!
38085564_2117187475269772_8603115618998157312_njpg


Meine Ausbildungen


  • Dipl. Konditions-und Sportmassage                                                            1998
  • STV Leiterin Frauen/Männerturnen                                                            2004
  • Pilates Trainerin Basic-Advanced, Body-mind-spirit-concepts             2007
  • Pilates Powerhouse/Beckenboden                                                               2008
  • Pilates Plus/Safety Guidelines 1&2                                                              2008
  • Flow Tonic Trainerin                                                                                       2009
  • Zumba Basic Teacher                                                                                      2011
  • Faszien Fitness-Grundkurs                                                                            2013
  • 200+ Yoga Teacher-Training, Body-mind-spirit-concepts                     2015
  • Dipl. Fitness-Bewegungstrainer                                                                   2018
  • Yin Yoga Ausbildung, Tanja Seehofer                                                         2018

  • Aerial Yoga                                                                                                        2018                                                                                                       
  • Mythos Faszien physioaargau                                                                       2018
   -  Inside Flow Yoga Ausbildung  50+                                                                        2019
      
   -  Yogaphilosophie Britta Kimpel                                                                             2019

   -  Pilates Reformer Essentiels Art of motion                                                         2020



Neu im Team Elena Lindenmann


P5060155 002jpg